كيفية اكتساب العضالات والتخلص من الفشل

كيفية اكتساب العضالات والتخلص من الفشل

•هناك طرق لا حصر لها لاكتساب العضلات بسرعة ، وعلى الرغم من أننا نود أن نعتقد أن كل واحد منهم ناجح ، إلا أن هذا ليس هو الحال دائمًا. يعد الفشل جزءًا من التمرين ، ومن خلال الفشل ستتعلم كيف تنجح. قد يكون التعامل مع الفشل صعبًا في البداية لأنه قد يحطم ثقتك بنفسك ولكن بمجرد أن تتعلم كيفية الوقوف مرارًا وتكرارًا ، يصبح الفشل شيئًا وكلما تعلمت كيفية التعامل معه ، كلما أدركت أنه هناك هو أكثر للعمل ثم النجاح الفوري. على الرغم من أننا جميعًا نريد النجاح على الفور ، إلا أنه لا توجد طرق محددة لاكتساب العضلات بسرعة يمكن أن تساعدك على تحقيق ذلك دون فشل.

 

فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب الفشل:

•قد يكون الاستعداد للالتزام بجسمك صعبًا في البداية لأن كل شيء قد يكون مربكًا ، ولكن أثناء قيامك بأبحاثك حول أفضل الطرق لاكتساب العضلات بسرعة ، ستدرك بعد ذلك أن هناك المزيد من التمارين التي لم تكن تعرفها وعلى الرغم من ذلك قد يكون كثيرًا بالنسبة لك ، على الأقل ستكون قادرًا على توقع ما يمكن أن يحدث لك.

•اعتمد على العادة وليس الدافع،√

•الاعتماد على الدافع شيء لا يجب عليك فعله. يلعب الدافع دورًا كبيرًا في التمرين ولكن الاعتماد على الدافع وحده يحيدك بطريقة ما عن الالتزام. يقول الدافع "أريد أن أفعل هذا الآن" بينما يقول الالتزام "هذا شيء أفعله دائمًا سواء أحببته أم لا". أن تكون قادرًا على القيام بشيء ما حتى لو لم تكن متحمسًا هو شيء يجب أن نسعى من أجله لأن الأبطال لم يولدوا أبدًا ، لقد تم بناؤهم... أن تصبح بطلاً هو التزام مدى الحياة ، وإذا لم تكن مستعدًا لفعل ما عليك القيام به ، فقد لا تلتزم بذلك. تأكد من أن جسمك جاهز،

تم إنشاء ملاحق لبناء العضلات بسرعة لسبب ما. على الرغم من أن هذا قد يبدو غير ضروري ، إلا أن أفضل طريقة للوصول إلى هدفك هي أن تكون مداوم، وان تتناول مكملات بناء العضلات بسرعة تزود جسمك بالتغذية  اللازمة لتكون قادرًا على بناء عضلاتك دون الحاجة إلى التضحية بنفسك. إذا قمت ببناء شيء بدون المواد اللازمة ، فلن تكون قادرًا على بناء شيء صلب. يدفعك بناء شيء بدون المواد اللازمة إلى تقديم تنازلات وإذا كنت ترغب في بناء شيء مثالي ، فلا ينبغي أن يكون التنازل خيارًا.

• هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب الفشل ولكن هذا هو الأهم إلى حد بعيد. بمجرد أن تكون مستعدًا لاستيعاب هذه النقاط الثلاث ، ستكون قادرًا على تجنب الفشل غير الضروري في المستقبل.

قاعدة: عش حياتك كبطل وستصبح واحدًا. عش حياتك كمتجول ولن تكون قادرًا على بناء شيء دائم.

 

أعجبك المقال , قم بالان بالاشتراك في النشرة البريدية للتوصل بالمزيد

    التعليقات

    عن الناشر

    Tijani ossman

    طالب مولع بالكتابة والتدوين

    مقالات حالية

    تقنية

    The first car manufactured throughout history